In het dagelijks leven zijn neurotransmitters onmisbaar. Deze chemische boodschappers van ons brein reguleren niet alleen onze emoties, maar spelen ook een rol bij cognitieve functies zoals leren, geheugen en aandacht. En van het beheren van stress tot het ervaren van blijdschap en zelfs onze eetlust. PNEI (Psycho Neuro Endocrinologie) werpt een grondige blik op de verbindingen tussen onze psyche, ons zenuwstelsel en ons hormonale systeem. De rol van de neurotransmitters is een kernconcepten binnen PNEI. Neurotransmitters zoals dopamine, serotonine en noradrenaline, coördineren niet alleen onze stemmingen en emoties, maar beïnvloeden ook de werking van ons zenuwstelsel en hormoon systeem. Ze zijn de schakels die de complexe interacties tussen onze mentale en fysieke gezondheid mogelijk maken. En dan is er nog voeding, de brandstof voor zowel lichaam als geest. Voedingsstoffen zoals aminozuren, vitaminen en omega-3 vetzuren fungeren als bouwstenen en brandstof voor neurotransmitters. Een goed uitgebalanceerd voedingspatroon kan dus niet alleen ons lichaam voeden, maar ook onze stemmingen en cognitieve functies ondersteunen. Als je voedingspatroon uit balans is, kan dit een verstoring veroorzaken in je neurotransmitters, waardoor je humeur in de war raakt, je denkvermogen afneemt en je algemene gezondheid negatief beïnvloed kan worden. Nieuwsgierig naar jouw neurotransmitterbalans? Ga aan de slag met het invullen van het Neuro4Profiel en kom erachter hoe je de werking van jouw neurotransmitters is.